実は、けっこう前からスポーツジムに通っている。７キロ増えてしまったのも、自らの代謝の衰えを忘れ、「これくらい運動しているから大丈夫だろう」と、食べたいだけ食べていたからだ。ジムのプログラムの中にZUMBAというエクセサイズがある。基本ラテンの音…